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听彩云健康广播线上杠杆炒股，学健康养生知识。欢迎大家收听彩云健康广播。大家搬个小板凳坐好，健康大喇叭开始广播啦，大家注意收听啊。 儿童龋齿防治指南.： 一、养成良好的口腔卫生习惯 从宝宝第一颗牙齿萌出开始，家长就应帮助孩子清洁口腔。初期可用纱布或指套牙刷蘸温水擦拭牙龈和牙齿。孩子长出几颗乳牙后，选择软毛小牙刷，每天早晚各刷一次牙，使用米粒大小的含氟牙膏。随着年龄增长，教会孩子正确的刷牙方法，如“圆弧刷牙法”或巴氏刷牙法，并养成使用牙线的习惯。 二、合理饮食管理 减少孩子对高糖食物和饮料的摄入，

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春节假期南京期货配资，走亲访友少不了聚餐吃饭。儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，假期饮食需要注意什么？怎么吃更健康、更安心？ 国家卫生健康委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，儿童青少年应保证平衡膳食，日常膳食做到食物多样，每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类。 北京协和医院临床营养科副主任医师刘燕萍提示，春节期间人们的饮食常常是“大鱼大肉”，容易摄入更多的蛋白和脂肪。家长要特别注意孩子膳食的多样化，不可贪多，保证营养全面均衡。 春节餐桌上常常有种类丰